L'allaitement maternel, bien qu'il soit une pratique ancestrale et naturelle, reste entouré de nombreux mythes et tabous qui peuvent influencer les perceptions et les décisions des nouvelles mères. De fausses croyances, souvent véhiculées par des expériences personnelles ou des informations erronées, créent des obstacles inutiles pour celles qui souhaitent allaiter. Il est essentiel de lever ces tabous et de déconstruire ces idées reçues pour permettre aux mères de faire des choix éclairés et de bénéficier des nombreux avantages de l'allaitement. Dans cet article, nous allons démystifier cinq des idées fausses les plus courantes !
1- “L’allaitement c’est inné”
Bien que l’allaitement soit un processus naturel, il n’est pas toujours facile pour toutes les mères. Certaines peuvent avoir besoin de conseils pratiques pour l’allaitement, comme savoir comment se positionner. La meilleure manière de l’appréhender, c’est de s’y préparer comme pour l’accouchement !
Des consultations avec des conseillers en lactation ou des professionnels de santé peuvent être nécessaires pour surmonter les obstacles. D'ailleurs, notre marque coup de cœur pour l’allaitement, Mumade, propose sur son site internet un pack complet comprenant une consultation en visio de 35 minutes avec Mariama Seugnet, consultante et experte en lactation et leur si pratique et innovant coussin d’allaitement gonflable (couleur au choix).
C’est un coussin d’allaitement révolutionnaire :
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Transportable partout puisqu’il se gonfle et se dégonfle en quelques secondes
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Confortable et ergonomique, comme notre gamme bébé qui a été conçue pour être utilisée d’une seule main pour laisser l’autre libre pour tenir son bébé en toute sécurité sur la table à langer !
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Évolutif puisque lorsque bébé grandit, il se transforme en coussin cocon permettant de poser ou d'asseoir votre enfant et de souffler un peu.
2- “Allaiter abîme les seins”
L'idée que l'allaitement abîme les seins est une croyance répandue mais infondée. En réalité, les changements que subissent les seins sont principalement dus aux fluctuations hormonales pendant la grossesse plutôt qu'à l'allaitement lui-même.
Ces changements peuvent inclure une augmentation de la taille des seins et des modifications de la peau et des tissus mammaires. L'allaitement ne provoque pas de perte de fermeté ou de relâchement des seins ; ces effets sont davantage liés à des facteurs génétiques, à l'âge et à des variations de poids. En fait, l'allaitement peut avoir des avantages pour la santé, comme une réduction du risque de certains cancers du sein (1).
Il est donc important de dissiper ce mythe pour que les femmes puissent choisir d'allaiter sans crainte d'altérer leur apparence physique.
3- “Allaiter ça fait mal”
On entend souvent que l'allaitement est douloureux, ce qui peut décourager certaines mères. En réalité, l'allaitement ne devrait pas être douloureux si le bébé est correctement positionné et s'il prend bien le sein. Une douleur persistante peut être le signe d'un problème, comme une mauvaise position du bébé, un problème de succion ou une infection.
Pour trouver une position confortable, le coussin d’allaitement Mumade vous aide à trouver la position idéale pour allaiter sans douleur. Sa forme en U entoure bien la taille et vous pouvez vous-même décider de la fermeté en gonflant plus ou moins le coussin. Fini les coussins qui s’affaissent ou trop mous !
Si les douleurs persistent, nous vous conseillons de solliciter vers une consultante en lactation qui vous offrira un soutien précieux.
4- “Allaiter empêche de vivre normalement”
L'idée que l'allaitement empêche de vivre normalement est un mythe qui peut décourager certaines mères de choisir cette option. En réalité, de nombreuses mères parviennent à intégrer l'allaitement dans leur vie quotidienne de manière flexible et pratique. Grâce aux tire-lait et aux techniques de conservation du lait maternel, les mères peuvent s'absenter pendant quelques heures ou même reprendre le travail tout en continuant à allaiter.
De plus, les lois de nombreux pays protègent le droit des mères à allaiter en public et sur leur lieu de travail, ce qui facilite grandement la conciliation entre allaitement et vie sociale ou professionnelle. Si vous n'êtes pas à l’aise d’allaiter en public, il existe de nombreux accessoires pour préserver votre intimité (vêtement adaptés, écharpe d’allaitement…) et beaucoup de lieux publics, comme les cafés ou les centres commerciaux, offrent aujourd’hui des espaces dédiés à l’allaitement, facilitant ainsi les sorties avec bébé.
L'allaitement ne devrait pas être vu comme une contrainte; au contraire, cette pratique offre une plus grande liberté de déplacement en vous évitant de transporter des biberons et du lait en poudre. Seuls vous et votre bébé suffisent !
Avec un peu d'organisation et le soutien adéquat, il est tout à fait possible de mener une vie active et épanouie tout en allaitant son enfant.
5- "Je ne peux pas allaiter j’ai une trop petite poitrine"
Une petite poitrine n’indique pas un défaut de glande mammaire, tout comme une poitrine généreuse ne suppose pas nécessairement une lactation abondante. Les apparences sont souvent trompeuses puisque la taille des seins n'affecte pas la capacité à produire du lait maternel. La production de lait est déterminée par le tissu glandulaire, qui peut être abondant même dans des seins de petite taille, et par la stimulation de la succion du bébé.
La majorité des femmes, indépendamment de la taille de leurs seins, sont capables de produire suffisamment de lait pour nourrir leur bébé. Seule une faible proportion n’atteindront pas une lactation complète et bien souvent pour des raisons médicales.
Si des difficultés surviennent, des consultations avec des professionnels de santé ou des consultantes en lactation peuvent offrir des solutions et des stratégies pour augmenter la production de lait et assurer une alimentation adéquate pour le bébé.
L'allaitement maternel est une pratique bénéfique qui mérite d'être soutenue et encouragée. En déconstruisant ces idées reçues, notre démarche est d’aider les mères à faire des choix éclairés et à surmonter les obstacles potentiels. L'accès à une information correcte et à un soutien adéquat permet de rendre l'expérience de l'allaitement plus positive.
Sources :
(1) Breast cancer and breastfeeding: collaborative reanalysis of individual data from 47 epidemiological studies in 30 countries, including 50 302 woment with breast cancer and 96 973 women without the disease. Collaborative Group on Hormonal Factors in Breast Cancer. Lancet 2002 ; 360 : 187-95.