3 causes de la peau sèche en montagne
Préparer la peau de nos enfants avant de partir à la montagne a des bienfaits considérables. Le cocktail soleil, froid et écarts de températures peut jouer de sacrés tours à leur peau fine, fragile et particulièrement sensible...
1- L’air froid, sec et le vent en montagne augmentent les pertes en eau de la peau
Plus on monte en altitude, plus l’humidité de l’air baisse et donc plus la peau est sèche. Le vent, les températures glacées, le visage trempé par les chutes de neige ou rougi par le soleil… sont des facteurs qui assèchent et fragilisent l’épiderme notamment les zones plus fines comme les lèvres, la peau des mains et les joues. En amont de votre séjour, une cure Mes gummies Belle Peau préparera la peau des enfants et renforcera sa protection !
2- Les effets de la montagne sur notre soif
La sensation de soif est souvent moins présente lors de temps froid et sec. Le réflexe de boire se fait moins ressentir alors qu’au contraire cela nous est d’autant plus nécessaire car la montagne assèche la peau en augmentant ses pertes en eau.
3- Méfiez-vous du soleil même par temps nuageux
La réflexion du soleil sur la neige est (très) nuisible pour la peau.L’idée préconçue qu’à la montagne, parce qu’il fait froid, la peau ne risque rien est illusoire.
Les rayons du soleil, même par temps nuageux, arrivent toujours jusqu’à nous. Les rayons UVA et UVB (qui certes diminuent en hiver et sont moins dangereux) ne sont sous aucun prétexte à prendre à la légère … Détériorant progressivement la peau, ils sont responsables du vieillissement prématuré, des coups de soleil et des cancers de la peau.
Pour autant, ces rayons, avec vigilance profitons-en ! Source de vitamine D, s’y exposer renforce le système immunitaire (pour résister et affronter les maladies passagères), illumine le teint et améliore le bien-être général.
Avec précaution… car à la montagne, la réverbération est encore plus forte qu’au bord de la mer : 80% des rayons ultraviolets se réfléchissent sur la neige.
Il faut donc appliquer généreusement un indice de protection élevé (SPF 50) sur la peau du visage et renouveler l’application au moins une fois dans la journée. Autre indispensable : les lunettes de soleil pour protéger les yeux qui laissent passer les rayons UV et traversent le cristallin.
Besoin de plus de conseils pour profiter de votre séjour à la montagne ? Découvrez nos “5 astuces pour optimiser son séjour à la montagne avec les enfants sans revenir épuisé.e” ou encore “5 conseils pour éviter les rougeurs autour de la bouche lorsqu’il fait froid”.